この記事はカゴメの野菜生活100 スムージーについて書いています。
「スムージーは好きだけど、手作りは結構たいへん・・・」
「スムージーで小腹を満たしてダイエットしたい！」
今回の記事は、そんな「からだに優しい手軽なスムージーを探してる！」という方に向けて書いています。
手軽に野菜がとれる『スムージー』。
女性に人気ですよね！
スムージーは、手軽に・健康的に小腹を満たせるからダイエットにもぴったり！
でも、市販のスムージーには砂糖で甘みを加えてあったり、増粘剤が入っていたりで「ちょっと抵抗がある」という方もいるはず。
そんな方におススメしたいのが、カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)
砂糖・甘味料・増粘剤無添加なのに、おいしくて飲みごたえばっちり！
「ちょっとおなかすいたな～」という時に小腹を満たしつつ、不足しがちな野菜を手軽に補うことができます。
今回は「からだにやさしいスムージー探してる！」という方におすすめしたいカゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)
目次
野菜をジュース・スムージーで摂るメリット
健康を保つためには、栄養バランスのとれた食事が大切です。
美容のために「リコピン」や「ベータカロテン」を意識して、野菜を摂っている女性も多いと思います。
実はこの「リコピン」や「ベータカロテン」、生で食べるよりもジュースで摂った方が栄養吸収率があがるんです。
野菜をとる時は、「細胞壁」を壊して摂るのが重要なポイント！
ジュースは過熱し、ミキサーなどで破砕して作ります！
なので、生で摂るよりも「リコピン」「ベータカロテン」などの吸収率が高くなるといわれています。
さしみ
【カゴメ野菜生活100 smoothy（スムージー）】ってどんなジュース？
カゴメ株式会社から発売されている「カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)
１．グリーンスムージーMix
16種類の野菜と5種類の果物が入ったグリーンスムージー。
スッキリおいしく飲めるから、朝食のお供におススメです。
野菜（にんじん（輸入）、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、ぶどう、レモン、キウイフルーツ、バナナ）、食物繊維／香料、クエン酸、ビタミンＣ、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、（一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんごを含む）
２．豆乳バナナミックス
15種類の野菜と3種類のフルーツに加え、豆乳入りで腹持ちGood！
食物繊維がしっかり摂れ、イソフラボンも摂れる「女性の強いミカタ！」のスムージーです。
野菜（にんじん（アメリカ又はニュージーランド）、さつまいも、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、バナナ、レモン）、大豆、食物繊維、寒天、調製豆乳／ｐＨ調整剤、香料、乳化剤、ビタミンＣ
３．Wベリー＆ヨーグルトMix
14種類の野菜と4種類のフルーツを使った『鉄分・ポリフェノール』が摂れるスムージー。
２種のベリーとヨーグルトの甘酸っぱくコクのある味わいです。
野菜（にんじん（輸入）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、ブルーベリー、レモン、クランベリー）、食物繊維、殺菌発酵豆乳、はっ酵乳、寒天、アサイーエキス／香料、安定剤（ペクチン）、クエン酸、ピロリン酸第二鉄、（一部に乳成分・大豆・りんごを含む）
４．オレンジざくろ＆ヨーグルトMix
14種類の野菜と4種類のフルーツ、大豆とヨーグルトを使ったスムージー。
ビタミンＡＣＥと食物繊維がしっかり摂れます。
オレンジとヨーグルトの爽やかでコクのある味わいです。
野菜（にんじん（輸入）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、オレンジ（ブラッドオレンジ３５％）、レモン、ざくろ）、食物繊維、はっ酵乳、殺菌発酵豆乳、寒天／香料、安定剤（ペクチン）、クエン酸、ビタミンＣ、ビタミンＥ、（一部に乳成分・オレンジ・大豆・りんごを含む）
５．濃厚マンゴーピーチMix
14種類の野菜と5種類のフルーツを使ったスムージー。
濃厚なマンゴーとさわやかなピーチの味わいが口の中いっぱいに広がるおいしさ。
ビタミンＡＣＥと食物繊維が摂れます。
野菜（にんじん（アメリカ又はニュージーランド）、かぼちゃ、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、マンゴー、バナナ、もも、レモン）、食物繊維／香料、クエン酸、ビタミンＣ、ビタミンＥ
６．かぼちゃとにんじんのソイポタージュ
かぼちゃの濃厚なコクが味わえるポタージュタイプのスムージーです。
ランチタイムの食事の一品としておすすめ。
冷やしても、常温でもGood！
野菜（にんじん（アメリカ又はニュージーランド）、かぼちゃ、たまねぎ、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、セロリ）、果実（りんご、レモン）、大豆、食塩、食物繊維、寒天、豆乳／ｐＨ調整剤、乳化剤、ビタミンＣ、香料
７．とうもろこしのソイポタージュ
しっかり食物繊維とイソフラボンが摂れる、満足できる飲みごたえのポタージュタイプのスムージー。
ランチタイムにパンと一緒にたのしむのもおすすめです。
野菜（にんじん（アメリカ又はニュージーランド）、たまねぎ、とうもろこし、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、セロリ）、果実（りんご、レモン）、大豆、調製豆乳、食物繊維、食塩、寒天／ｐＨ調整剤、香料、乳化剤、ビタミンＣ
【レビュー】カゴメ グリーンスムージーMixの味は？効果は？
「美味しくないと、毎日続けられない！」ということで、実際に飲んでみました！
- カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)グリーンスムージーMix
カゴメ 野菜生活100 Smoothie ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix（販売終了）カゴメ 野菜生活100 Smoothie カカオアーモンドMix（販売終了）
感想をレビューします！
グリーンスムージーミックス
『グリーンスムージーって、ちょっと野菜の味が強くて青臭いから苦手…』
という方も多いと思いますが、カゴメのグリーンスムージーMix
さしみ
キウイの酸味がちょうどいい感じです。
毎日飲んでも飽きない味で、朝食にぴったり！
増粘剤不使用なのにドロッとしていて、かなり“飲みごたえ”があります！
小腹を満たしてくれるから、ダイエッターの強いミカタになってくれそうです。
さしみ
ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス
ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックスは、“豆乳ヨーグルト”なので、白っぽいかと思いきや、このベリー感！
飲んだ感じも、まろやかでベリーの味がして美味しい！
野菜にベリー、豆乳、ヨーグルト・・・
からだに良いものを一度に摂れる感じがいいです！
カカオアーモンドミックス
この色を見て、チョコレート味を想像して飲むと裏切られます・・・！
『バナナ！』
とてもバナナ味が強いです。
単独で飲むよりも、コーンフレークやグラノーラのようなシリアル系にかけて食べると、ちょうどよいお味になりそう！
カゴメスムージーシリーズは飲みごたえたっぷり！
サラサラというよりは、ドロッとした濃い感じなので飲みごたえがあります！
野菜がしっかり摂れてる～という感覚が◎。
朝食代わりや、お腹がすいてくる夕方にちょうどいいですよ！
小さなサイズでも330mlあるので、小腹も満たされるし、ビタミン類や食物繊維が手軽に摂れるので、ダイエットやトレーニングをしている女性にかなりおススメです。
- 野菜不足を解消したい！
- 手軽に飲めるスムージーを探してる！
こんな方は、ぜひ一度飲んでみて下さいね！
おいしくスッキリダイエットするなら国産プーアール茶も人気。
いまならお得に試せます。
それでは、また！
さしみ（@sashimi_fuk）でした。
