「スムージーは好きだけど、手作りは結構たいへん・・・」
「スムージーで小腹を満たしてダイエットしたい！」
そんな「からだにやさしい手軽なスムージーを探してる！」という方に向けて書いています。
手軽に野菜がとれる『スムージー』。
手軽に・健康的に小腹を満たせるからダイエットにもぴったりです！
でも、市販のスムージーには砂糖で甘みを加えてあったり、増粘剤が入っていたりで「ちょっと抵抗がある」という方もいると思います。
そんな方におススメしたいのが、カゴメ 野菜生活100 Smoothie（スムージー）です。
カゴメのスムージーは砂糖・甘味料・増粘剤無添加！
スムージー1杯で、小腹を満たせて不足しがちな野菜を手軽に補うことができます。
ちょっとおなかすいたな～という時にぴったりなんです！
ということで、今回はカゴメ 野菜生活100 Smoothie（スムージー）について、実際に飲んでみた感想も交えながらご紹介していきます！
野菜をジュース・スムージーで摂るメリット
健康を保つためには、栄養バランスのとれた食事が大切です。
美容のためにリコピンやベータカロテンを意識して、野菜を摂っているかたも多いと思います。
実はこの「リコピン」や「ベータカロテン」、生で食べるよりもジュースで摂った方が栄養吸収率があがるんだそうです。
なんでジュースだと栄養吸収率があがるの？
野菜には「細胞壁」があり、これが栄養の吸収を阻害しているのです。
野菜をとる時は、「細胞壁」を壊してとるのが重要なポイント！
ジュースにすることで「細胞壁」が壊れるんですか？
細胞壁をこわすポイントは、加熱と破砕。
ジュースは過熱し、ミキサーなどで破砕して作ります！
なので、生で摂るよりも「リコピン」「ベータカロテン」などの吸収率が高くなるといわれていますよ！
野菜をジュースでとるのは、手軽なだけじゃなくてうれしい事もあるんですね！
カゴメ野菜生活100 smoothyってどんなジュース？
カゴメ株式会社から発売されているカゴメ 野菜生活100 Smoothie（スムージー）は、1/2日分の野菜を使用していて、食物繊維がしっかり摂れるのがポイント！
カゴメ グリーンスムージー
グリーンキウイの爽やかな香りとゴールドキウイのジューシーな甘さが口いっぱいに広がるグリーンスムージー。
朝食のお供におススメです。
野菜（にんじん（輸入）、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、ぶどう、キウイフルーツ、レモン、バナナ）、食物繊維／香料、クエン酸、ビタミンＣ、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素
カゴメ ビタミンスムージー
たっぷりビタミンB2・B12・C・Eと食物繊維がしっかり摂れる、濃厚スムージー。
黄桃のまろやかさと、バレンシアオレンジの爽やかなおいしさです。
野菜（にんじん（ニュージーランド又はアメリカ）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、オレンジ、レモン、バナナ、もも）、食物繊維／香料、ビタミンＣ、クエン酸、ビタミンＥ、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１２
カゴメ ヨーグルトスムージー
1/2日分の野菜（175ｇ分）を使用し、脂肪０でありつつ食物繊維がしっかり摂れる、濃厚スムージーです。
30年の研究から生まれた「重ね仕込み発酵製法」を用いたカゴメオリジナルのはっ酵乳を使用。
ヨーグルトのまろやかなコクとマスカットと巨峰の芳醇な味わいです。
野菜（にんじん（輸入）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、ぶどう、レモン）、はっ酵乳、食物繊維、殺菌発酵豆乳、寒天／安定剤（ペクチン）、香料、クエン酸、ビタミンＣ、（一部に乳成分・大豆・りんごを含む）
【口コミ】カゴメ グリーンスムージーMixの味は？効果は？
美味しくないと、毎日続けられない！ということで、2つのスムージーを実際に飲んでみました！
- カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)グリーンスムージーMix
- カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)ビタミンスムージー
グリーンスムージーの感想
『グリーンスムージーって、ちょっと野菜の味が強くて青臭いから苦手…』
という方も多いと思いますが、カゴメのグリーンスムージーMixは野菜の青臭さ、苦味を全然感じません！
キウイフルーツの自然な甘みで、かなり飲みやすい！
酸味がちょうどいい感じです。
毎日飲んでも飽きない味で、朝食にぴったり！
増粘剤不使用なのにドロッとしていて、かなり“飲みごたえ”があります！
小腹を満たしてくれるから、ダイエッターの強いミカタになってくれそうです。
キャップ付きの容器だから、持ち運びにも便利ですよ！
ビタミンスムージーの感想
スッキリして美味しい！
ビタミンスムージーは、ビタミン不足を感じるときにおススメです。
朝食はもちろん、ランチタイムにもピッタリで、食後のデザート感覚で飲むこともできます。
とても爽やかな味わいでした！
カゴメスムージーシリーズで野菜を手軽に摂ろう
カゴメ 野菜生活100 Smoothieシリーズは、野菜と果実でおいしく栄養チャージができるドリンクです。
ドロッと濃厚で飲みごたえがあり、小腹を満たすのに最適ですよ！
休憩時間や外出時、リラックスタイムなどライフスタイルに合わせて取り入れてみませんか？
ササっと食べられる、ベースブレッドも小腹がすいた時におススメです！
