飲んで分かった!カゴメのスムージーは、小腹がすいた時にぴったりの万能ドリンクだった!

スムージー

この記事はカゴメの野菜生活100 スムージーについて書いています。

 

「スムージーは好きだけど、手作りは結構たいへん・・・」

「スムージーで小腹を満たしてダイエットしたい!」

 

今回の記事は、そんな「からだに優しい手軽なスムージーを探してる!」という方に向けて書いています。

スムージー

手軽に野菜がとれる『スムージー』。

女性に人気ですよね!

 

スムージーは、手軽に・健康的に小腹を満たせるからダイエットにもぴったり!

でも、市販のスムージーには砂糖で甘みを加えてあったり、増粘剤が入っていたりで「ちょっと抵抗がある」という方もいるはず。

そんな方におススメしたいのが、カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)です。

砂糖・甘味料・増粘剤無添加なのに、おいしくて飲みごたえばっちり!

 

「ちょっとおなかすいたな~」という時に小腹を満たしつつ、不足しがちな野菜を手軽に補うことができます。

種類も豊富です!

 

今回は「からだにやさしいスムージー探してる!」という方におすすめしたいカゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)について、実際に飲んだレポをお届けします!

ダイエットのお供に

野菜をジュース・スムージーで摂るメリット

サラダボウル

健康を保つためには、栄養バランスのとれた食事が大切です。

 

美容のために「リコピン」や「ベータカロテン」を意識して、野菜を摂っている女性も多いと思います。

実はこの「リコピン」や「ベータカロテン」、生で食べるよりもジュースで摂った方が栄養吸収率があがるんです。

 

なんでジュースだと栄養吸収率があがるの?

 

野菜には「細胞壁」があり、これが栄養の吸収を阻害しているのです。

野菜をとる時は、「細胞壁」を壊して摂るのが重要なポイント!

 

ジュースにすることで「細胞壁」が壊れるんですか?

 

「細胞壁」を壊すポイントは、加熱と破砕

ジュースは過熱し、ミキサーなどで破砕して作ります!

なので、生で摂るよりも「リコピン」「ベータカロテン」などの吸収率が高くなるといわれています。

 

さしみ

野菜をジュースで摂るのは、手軽なだけじゃなくて、うれしい事もあるんですね!

【カゴメ野菜生活100 smoothy(スムージー)】ってどんなジュース?

スムージー

カゴメ株式会社から発売されている「カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)」は、12日分の野菜を使用していて、食物繊維がしっかり摂れるのがポイント!

7種類あります!

1.グリーンスムージーMix

16種類の野菜と5種類の果物が入ったグリーンスムージー。

スッキリおいしく飲めるから、朝食のお供におススメです。

野菜(にんじん(輸入)、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、ぶどう、レモン、キウイフルーツ、バナナ)、食物繊維/香料、クエン酸、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、(一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんごを含む)

 

2.豆乳バナナミックス

15種類の野菜と3種類のフルーツに加え、豆乳入りで腹持ちGood!

食物繊維がしっかり摂れ、イソフラボンも摂れる「女性の強いミカタ!」のスムージーです。

野菜(にんじん(アメリカ又はニュージーランド)、さつまいも、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、バナナ、レモン)、大豆、食物繊維、寒天、調製豆乳/pH調整剤、香料、乳化剤、ビタミンC

 

3.Wベリー&ヨーグルトMix

14種類の野菜と4種類のフルーツを使った『鉄分・ポリフェノール』が摂れるスムージー。

2種のベリーとヨーグルトの甘酸っぱくコクのある味わいです。

野菜(にんじん(輸入)、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、ブルーベリー、レモン、クランベリー)、食物繊維、殺菌発酵豆乳、はっ酵乳、寒天、アサイーエキス/香料、安定剤(ペクチン)、クエン酸、ピロリン酸第二鉄、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む)

 

4.オレンジざくろ&ヨーグルトMix

14種類の野菜と4種類のフルーツ、大豆とヨーグルトを使ったスムージー。

ビタミンACEと食物繊維がしっかり摂れます。

オレンジとヨーグルトの爽やかでコクのある味わいです。

野菜(にんじん(輸入)、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、オレンジ(ブラッドオレンジ35%)、レモン、ざくろ)、食物繊維、はっ酵乳、殺菌発酵豆乳、寒天/香料、安定剤(ペクチン)、クエン酸、ビタミンC、ビタミンE、(一部に乳成分・オレンジ・大豆・りんごを含む)

 

5.濃厚マンゴーピーチMix

14種類の野菜と5種類のフルーツを使ったスムージー。

濃厚なマンゴーとさわやかなピーチの味わいが口の中いっぱいに広がるおいしさ。

ビタミンACEと食物繊維が摂れます。

野菜(にんじん(アメリカ又はニュージーランド)、かぼちゃ、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、マンゴー、バナナ、もも、レモン)、食物繊維/香料、クエン酸、ビタミンC、ビタミンE

 

6.かぼちゃとにんじんのソイポタージュ

かぼちゃの濃厚なコクが味わえるポタージュタイプのスムージーです。

ランチタイムの食事の一品としておすすめ。

冷やしても、常温でもGood!

野菜(にんじん(アメリカ又はニュージーランド)、かぼちゃ、たまねぎ、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、セロリ)、果実(りんご、レモン)、大豆、食塩、食物繊維、寒天、豆乳/pH調整剤、乳化剤、ビタミンC、香料

 

7.とうもろこしのソイポタージュ

しっかり食物繊維とイソフラボンが摂れる、満足できる飲みごたえのポタージュタイプのスムージー。

ランチタイムにパンと一緒にたのしむのもおすすめです。

野菜(にんじん(アメリカ又はニュージーランド)、たまねぎ、とうもろこし、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、セロリ)、果実(りんご、レモン)、大豆、調製豆乳、食物繊維、食塩、寒天/pH調整剤、香料、乳化剤、ビタミンC

【レビュー】カゴメ グリーンスムージーMixの味は?効果は?

カゴメグリーンスムージー

美味しくないと、毎日続けられない!」ということで、実際に飲んでみました!

  1. カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)グリーンスムージーMix
  2. カゴメ 野菜生活100 Smoothie ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix(販売終了)
  3. カゴメ 野菜生活100 Smoothie カカオアーモンドMix(販売終了)

感想をレビューします!

グリーンスムージーミックス

 

『グリーンスムージーって、ちょっと野菜の味が強くて青臭いから苦手…』

 

という方も多いと思いますが、カゴメのグリーンスムージーMixは野菜の青臭さ、苦味は全然感じません。

 

さしみ

フルーツの自然な甘みで、かなり飲みやすい!

キウイの酸味がちょうどいい感じです。

 

毎日飲んでも飽きない味で、朝食にぴったり!

 

増粘剤不使用なのにドロッとしていて、かなり“飲みごたえ”があります!

小腹を満たしてくれるから、ダイエッターの強いミカタになってくれそうです。

 

さしみ

キャップ付きの容器だから、持ち運びにも便利です!

 

ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス

販売終了しています

ベリースムージー

ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックスは、“豆乳ヨーグルト”なので、白っぽいかと思いきや、このベリー感!

 

飲んだ感じも、まろやかでベリーの味がして美味しい!

 

野菜にベリー、豆乳、ヨーグルト・・・

からだに良いものを一度に摂れる感じがいいです!

カカオアーモンドミックス

販売終了しています

カカオアーモンドのスムージー

この色を見て、チョコレート味を想像して飲むと裏切られます・・・!

 

『バナナ!』

とてもバナナ味が強いです。

単独で飲むよりも、コーンフレークやグラノーラのようなシリアル系にかけて食べると、ちょうどよいお味になりそう!

カゴメスムージーシリーズは飲みごたえたっぷり!

サラダ

サラサラというよりは、ドロッとした濃い感じなので飲みごたえがあります!

 

野菜がしっかり摂れてる~という感覚が◎。

朝食代わりや、お腹がすいてくる夕方にちょうどいいですよ!

 

小さなサイズでも330mlあるので、小腹も満たされるし、ビタミン類や食物繊維が手軽に摂れるので、ダイエットトレーニングをしている女性にかなりおススメです。

 

  • 野菜不足を解消したい!
  • 手軽に飲めるスムージーを探してる!

こんな方は、ぜひ一度飲んでみて下さいね!

どれも飲みやすい!

おいしくスッキリダイエットするなら国産プーアール茶も人気。

いまならお得に試せます。

10日分のトライアルパック

初回限定980円+税(送料無料)

それでは、また!
さしみ(@sashimi_fuk)でした。