この記事はカゴメの野菜生活100 スムージーについて書いています。
「スムージーは好きだけど、手作りは結構たいへん・・・」
「スムージーで小腹を満たしてダイエットしたい！」
今回の記事は、そんな「からだに優しい手軽なスムージーを探してる！」という方に向けて書いています。
手軽に野菜がとれる『スムージー』。
女性に人気ですよね！
スムージーは、手軽に・健康的に小腹を満たせるからダイエットにもぴったり！
でも、市販のスムージーには砂糖で甘みを加えてあったり、増粘剤が入っていたりで「ちょっと抵抗がある」という方もいるはず。
そんな方におススメしたいのが、カゴメ 野菜生活100 Smoothie（スムージー）です。
砂糖・甘味料・増粘剤無添加なのに、おいしくて飲みごたえばっちり！
「ちょっとおなかすいたな～」という時に小腹を満たしつつ、不足しがちな野菜を手軽に補うことができます。
今回は「からだにやさしいスムージー探してる！」という方におすすめしたいカゴメ 野菜生活100 Smoothie（スムージー）について、実際に飲んだレポをお届けします！
野菜をジュース・スムージーで摂るメリット
健康を保つためには、栄養バランスのとれた食事が大切です。
美容のために「リコピン」や「ベータカロテン」を意識して、野菜を摂っている女性も多いと思います。
実はこの「リコピン」や「ベータカロテン」、生で食べるよりもジュースで摂った方が栄養吸収率があがるんだそうです。
野菜をとる時は、「細胞壁」を壊して摂るのが重要なポイント！
ジュースは過熱し、ミキサーなどで破砕して作ります！
なので、生で摂るよりも「リコピン」「ベータカロテン」などの吸収率が高くなるといわれています。
さしみ
【カゴメ野菜生活100 smoothy（スムージー）】ってどんなジュース？
カゴメ株式会社から発売されている「カゴメ 野菜生活100 Smoothie（スムージー）」は、1／2日分の野菜を使用していて、食物繊維がしっかり摂れるのがポイント！
１．グリーンスムージー
グリーンキウイの爽やかな香りとゴールドキウイのジューシーな甘さが口いっぱいに広がるグリーンスムージー。
朝食のお供におススメです。
野菜（にんじん（輸入）、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、ぶどう、キウイフルーツ、レモン、バナナ）、食物繊維／香料、クエン酸、ビタミンＣ、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、（一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんごを含む）
２．ビタミンスムージー
たっぷりビタミンＢ２、Ｂ１２、Ｃ、Ｅと食物繊維がしっかり摂れる、濃厚スムージー。
黄桃のまろやかさとバレンシアオレンジの爽やかなおいしさです。
野菜（にんじん（ニュージーランド又はアメリカ）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、オレンジ、レモン、バナナ、もも）、食物繊維／香料、ビタミンＣ、クエン酸、ビタミンＥ、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１２
３．Wベリー＆ヨーグルトMix
鉄分がしっかり摂れ、植物性乳酸菌ＫＢ２９０とポリフェノールも摂れるスムージー。
２種のベリーとヨーグルトの甘酸っぱくコクのある味わい。
野菜（にんじん（輸入）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、レモン、ブルーベリー、クランベリー）、食物繊維、殺菌発酵豆乳、はっ酵乳、寒天、アサイーエキス、植物性乳酸菌（殺菌）／香料、安定剤（ペクチン）、クエン酸、ピロリン酸第二鉄、（一部に乳成分・大豆・りんごを含む）
４．完熟バナナ＆豆乳Mix
食物繊維がしっかり摂れ、イソフラボンも摂れるスムージーです。
バナナの甘みと豆乳のコクでおいしく、朝食にぴったり。
野菜（にんじん（ニュージーランド又はアメリカ）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、レモン、バナナ）、大豆、食物繊維、寒天、豆乳／ｐＨ調整剤、香料、乳化剤、ビタミンＣ
【レビュー】カゴメ グリーンスムージーMixの味は？効果は？
「美味しくないと、毎日続けられない！」ということで、３つのスムージーを実際に飲んでみました！
- カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)グリーンスムージーMix
- カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)ビタミンスムージー
- カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)Wベリースムージー
感想をレビューします！
グリーンスムージーミックス
『グリーンスムージーって、ちょっと野菜の味が強くて青臭いから苦手…』
という方も多いと思いますが、カゴメのグリーンスムージーMixは野菜の青臭さ、苦味は全然感じません。
さしみ
酸味がちょうどいい感じです。
毎日飲んでも飽きない味で、朝食にぴったり！
増粘剤不使用なのにドロッとしていて、かなり“飲みごたえ”があります！
小腹を満たしてくれるから、ダイエッターの強いミカタになってくれそうです。
さしみ
ビタミンスムージー
さしみ
ビタミンを補給したい！という時におススメ。
朝食はもちろん、ランチタイムにもピッタリで、食後のデザート感覚で飲むこともできます。
爽やかな味わいです。
Wベリースムージー
※順次UPします！
カゴメスムージーシリーズは飲みごたえたっぷり！
サラサラというよりは、ドロッとした濃い感じなので飲みごたえがあります！
野菜がしっかり摂れてる～という感覚が◎。
朝食代わりや、お腹がすいてくる夕方にちょうどいいですよ！
小さなサイズでも330mlあるので、小腹も満たされるし、ビタミン類や食物繊維が手軽に摂れるので、ダイエットやトレーニングをしている女性にかなりおススメです。
- 野菜不足を解消したい！
- 手軽に飲めるスムージーを探してる！
こんな方は、ぜひ一度飲んでみて下さいね！
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それでは、また！
さしみ（@sashimi_fuk）でした。
