飲んで分かった!カゴメのスムージーは、小腹がすいた時にぴったりの万能ドリンクだった!

スムージー

この記事はカゴメの野菜生活100 スムージーについて書いています。

 

「スムージーは好きだけど、手作りは結構たいへん・・・」

「スムージーで小腹を満たしてダイエットしたい!」

 

今回の記事は、そんな「からだに優しい手軽なスムージーを探してる!」という方に向けて書いています。

スムージー

手軽に野菜がとれる『スムージー』。

女性に人気ですよね!

 

スムージーは、手軽に・健康的に小腹を満たせるからダイエットにもぴったり!

でも、市販のスムージーには砂糖で甘みを加えてあったり、増粘剤が入っていたりで「ちょっと抵抗がある」という方もいるはず。

そんな方におススメしたいのが、カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)です。

砂糖・甘味料・増粘剤無添加なのに、おいしくて飲みごたえばっちり!

 

「ちょっとおなかすいたな~」という時に小腹を満たしつつ、不足しがちな野菜を手軽に補うことができます。

種類も豊富です!

 

今回は「からだにやさしいスムージー探してる!」という方におすすめしたいカゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)について、実際に飲んだレポをお届けします!

ダイエットのお供に

野菜をジュース・スムージーで摂るメリット

サラダボウル

健康を保つためには、栄養バランスのとれた食事が大切です。

 

美容のために「リコピン」や「ベータカロテン」を意識して、野菜を摂っている女性も多いと思います。

実はこの「リコピン」や「ベータカロテン」、生で食べるよりもジュースで摂った方が栄養吸収率があがるんです。

 

なんでジュースだと栄養吸収率があがるの?

 

野菜には「細胞壁」があり、これが栄養の吸収を阻害しているのです。

野菜をとる時は、「細胞壁」を壊して摂るのが重要なポイント!

 

ジュースにすることで「細胞壁」が壊れるんですか?

 

「細胞壁」を壊すポイントは、加熱と破砕

ジュースは過熱し、ミキサーなどで破砕して作ります!

なので、生で摂るよりも「リコピン」「ベータカロテン」などの吸収率が高くなるといわれています。

 

さしみ

野菜をジュースで摂るのは、手軽なだけじゃなくて、うれしい事もあるんですね!

【カゴメ野菜生活100 smoothy(スムージー)】ってどんなジュース?

スムージー

カゴメ株式会社から発売されている「カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)」は、12日分の野菜を使用していて、食物繊維がしっかり摂れるのがポイント!

どれも美味しい!

1.グリーンスムージー

グリーンキウイの爽やかな香りとゴールドキウイのジューシーな甘さが口いっぱいに広がるグリーンスムージー。

朝食のお供におススメです。

野菜(にんじん(輸入)、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、ぶどう、キウイフルーツ、レモン、バナナ)、食物繊維/香料、クエン酸、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、(一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんごを含む)

 

2.ビタミンスムージー

たっぷりビタミンB2、B12、C、Eと食物繊維がしっかり摂れる、濃厚スムージー。

黄桃のまろやかさとバレンシアオレンジの爽やかなおいしさです。

野菜(にんじん(ニュージーランド又はアメリカ)、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、オレンジ、レモン、バナナ、もも)、食物繊維/香料、ビタミンC、クエン酸、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB12

 

3.Wベリー&ヨーグルトMix

鉄分がしっかり摂れ、植物性乳酸菌KB290とポリフェノールも摂れるスムージー。

2種のベリーとヨーグルトの甘酸っぱくコクのある味わい。

野菜(にんじん(輸入)、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、レモン、ブルーベリー、クランベリー)、食物繊維、殺菌発酵豆乳、はっ酵乳、寒天、アサイーエキス、植物性乳酸菌(殺菌)/香料、安定剤(ペクチン)、クエン酸、ピロリン酸第二鉄、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む)

 

4.完熟バナナ&豆乳Mix

食物繊維がしっかり摂れ、イソフラボンも摂れるスムージーです。

バナナの甘みと豆乳のコクでおいしく、朝食にぴったり。

野菜(にんじん(ニュージーランド又はアメリカ)、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、レモン、バナナ)、大豆、食物繊維、寒天、豆乳/pH調整剤、香料、乳化剤、ビタミンC

【レビュー】カゴメ グリーンスムージーMixの味は?効果は?

カゴメグリーンスムージー

美味しくないと、毎日続けられない!」ということで、実際に飲んでみました!

※現在、販売されているものとは異なります

  1. カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー)グリーンスムージーMix
  2. カゴメ 野菜生活100 Smoothie ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix(販売終了)
  3. カゴメ 野菜生活100 Smoothie カカオアーモンドMix(販売終了)

感想をレビューします!

グリーンスムージーミックス

 

『グリーンスムージーって、ちょっと野菜の味が強くて青臭いから苦手…』

という方も多いと思いますが、カゴメのグリーンスムージーMixは野菜の青臭さ、苦味は全然感じません。

 

さしみ

フルーツの自然な甘みで、かなり飲みやすい!

キウイの酸味がちょうどいい感じです。

 

毎日飲んでも飽きない味で、朝食にぴったり!

 

増粘剤不使用なのにドロッとしていて、かなり“飲みごたえ”があります!

小腹を満たしてくれるから、ダイエッターの強いミカタになってくれそうです。

 

さしみ

キャップ付きの容器だから、持ち運びにも便利です!

 

ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス

販売終了しています

ベリースムージー

ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックスは、“豆乳ヨーグルト”なので、白っぽいかと思いきや、このベリー感!

 

飲んだ感じも、まろやかでベリーの味がして美味しい!

 

野菜にベリー、豆乳、ヨーグルト・・・

からだに良いものを一度に摂れる感じがいいです!

カカオアーモンドミックス

販売終了しています

カカオアーモンドのスムージー

この色を見て、チョコレート味を想像して飲むと裏切られます・・・!

 

『バナナ!』

とてもバナナ味が強いです。

単独で飲むよりも、コーンフレークやグラノーラのようなシリアル系にかけて食べると、ちょうどよいお味になりそう!

カゴメスムージーシリーズは飲みごたえたっぷり!

サラダ

サラサラというよりは、ドロッとした濃い感じなので飲みごたえがあります!

 

野菜がしっかり摂れてる~という感覚が◎。

朝食代わりや、お腹がすいてくる夕方にちょうどいいですよ!

 

小さなサイズでも330mlあるので、小腹も満たされるし、ビタミン類や食物繊維が手軽に摂れるので、ダイエットトレーニングをしている女性にかなりおススメです。

 

  • 野菜不足を解消したい!
  • 手軽に飲めるスムージーを探してる!

こんな方は、ぜひ一度飲んでみて下さいね!

飲みやすい!
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それでは、また!
さしみ(@sashimi_fuk)でした。